広島で設立42年の入野ヨガ学院の「美療健康ヨガ」のメソッドを丁寧に指導いたします。
内容：ヨガの基本ポーズ、柔軟性を高めるストレッチ体幹を鍛えるバランス行法、精神を安定させる呼吸法、捻じれ・歪みを治す修正法、弱い部分を補う強化法、不調を緩和...
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